PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EMOCIONAL PERSONALIZADOS
Tu adolescente no necesita que le cambien. Necesita entender qué le pasa.
Y tú también.
Cuando todo le afecta intensamente, se encierra en sí mismo, reacciona con rabia o parece que nada le importa, es difícil saber cómo ayudarle.
Te acompaño a comprender lo que está viviendo, desarrollar recursos para gestionar sus emociones y mejorar la comunicación en casa.
Porque el cambio empieza cuando dejamos de luchar contra lo que vemos y empezamos a comprender qué está pasando.
VERÓNICA GARCÍA COACH
¿Sientes que algo le pasa, pero no sabes cómo ayudarle?
Cuando tu hijo o hija sufre, se bloquea o reacciona de una manera que no comprendes, también puedes sentirte perdido. No necesitas tener todas las respuestas. Necesitas comprender qué está pasando y encontrar nuevas maneras de acompañarle.
Sientes que haces todo lo posible, pero no consigues llegar a tu hijo o hija
Has hablado, has intentado ayudarle y quizá has buscado apoyo. Sin embargo, sigue sufriendo y no sabes qué más hacer. Quieres comprender qué le pasa y encontrar una manera de acercarte sin que cada intento termine en distancia o conflicto.
¿Te preguntas si estás haciendo algo mal?
Te sientes desbordada, impotente y, a veces, culpable. Has intentado hacerlo lo mejor posible, pero la situación te supera y ya no sabes cómo actuar. Quizá te exiges tener todas las respuestas, cuando tú también necesitas comprender qué está pasando y encontrar nuevas herramientas para acompañar a tu hijo o hija.
¿No sabes cuándo intervenir y cuándo darle espacio?
A veces intentas poner límites y otras prefieres no intervenir para evitar otra discusión. Quieres que tu hijo o hija aprenda a tomar sus propias decisiones, pero te preocupa que se equivoque o que las cosas vayan a peor. Encontrar el equilibrio entre acompañar, poner límites y fomentar su autonomía no siempre es fácil..
¿Te preocupa que tu hijo o hija sufra y no sepas cómo ayudarle?
Te preocupa que lo esté pasando mal, que se sienta soledad o que no sepa cómo afrontar lo que está viviendo. A veces notas que algo no va bien, pero no sabes qué ocurre ni cómo acercarte sin que se cierre más. Quieres que se sienta comprendido, que pueda hablar contigo y que encuentre recursos para afrontar sus dificultades.
¿Qué te propongo?
PROGRAMAS PARA ADOLESCENTES
La adolescencia es una etapa corta pero muy intensa. A veces es difícil poder con todo. Algunos adolescentes se apagan, se desconectan… y no saben salir de ahí.
Mis programas proporcionan las herramientas para enfrentar cualquier desafío con motivación, orden y dirección.
Herramientas de desarrollo personal, gestión emocional y comunicación efectiva, no verbal y positiva.
Técnicas de coaching para conseguir objetivos y estrategias para la toma de decisiones y para resolver conflictos.
Verónica García Coach
¿Cómo lo hago?
De lo que se trata es de ENTENDER y ENCAJAR pensamientos y emociones, para controlar reacciones y tomar mejores decisiones.
Aprender a RESPONDER en vez de REACCIONAR, para no dejarte arrastrar por el impulso emocional.
Con mi método se aprenden técnicas muy potentes de coaching, comunicación y crecimiento personal que ayudan a regular y gestionar cualquier desorden emocional.
Verónica García coach
¡Eres más fuerte de lo que crees!
Pero, si necesitas ayuda…
¡Sé cómo ayudarte!