ENTRENAMIENTO EMOCIONAL
PUZLE y CORTOCIRCUITO
Programas de acompañamiento y entrenamiento emocional para preadolescentes, adolescentes y sus familias. Un proceso personalizado para entender qué nos ocurre, aprender a regular lo que sentimos, expresar lo que necesitamos y encontrar recursos para afrontar las situaciones del día a día.
¿Qué incluye cada programa?
Un acompañamiento que implica a toda la familia
Cada adolescente vive su propio proceso. Por eso, el Programa Desafío combina el entrenamiento emocional individual con el acompañamiento familiar, adaptándose a las necesidades de cada chico o chica. No se trata únicamente de trabajar lo que le ocurre al adolescente, sino también de ayudar a su familia a comprenderlo y encontrar nuevas formas de acompañarle en el día a día.
PUZZLE
Aprender a entender lo que sienten, ordenar sus pensamientos y encontrar su lugar.
Puzzle está dirigido a preadolescentes de 9 a 12 años que necesitan comprender mejor sus emociones, desarrollar recursos para regularlas y aprender a expresar lo que les ocurre.
A través de un entrenamiento emocional personalizado, trabajamos el autoconocimiento, la comprensión emocional y la comunicación, incorporando recursos que puedan utilizar en su día a día.
CORTOCIRCUITO
Entender lo que les pasa para encontrar nuevas formas de responder y afrontar lo que viven.
Cortocircuito está dirigido a adolescentes de 13 a 16 años que necesitan comprender mejor sus emociones, entender sus reacciones y desarrollar recursos para afrontar las situaciones que les generan malestar.
A través de un entrenamiento emocional personalizado, trabajamos el autoconocimiento, la comprensión emocional y la regulación de las emociones, ayudándoles a expresar lo que sienten y necesitan, y a encontrar su lugar sin dejar de ser quienes son.
¿Es el momento de dar el paso?
Cada familia y cada adolescente tienen sus propias necesidades. No hace falta tener todas las respuestas ni saber por dónde empezar.
En una primera conversación gratuita y sin compromiso, podremos hablar de lo que está ocurriendo, resolver tus dudas y valorar si el programa es el acompañamiento adecuado para vuestro momento.
El primer paso no es tenerlo todo claro. Es empezar a comprender qué está pasando.
Verónica García coach
«Ser diferente no es el problema. No entenderse, sí»
Cada niño, niña y adolescente tiene su propia manera de sentir, pensar y relacionarse. A veces, necesitan ayuda para comprender qué les ocurre, aprender a gestionar sus emociones y encontrar su lugar sin dejar de ser quienes son.